Os voy a revelar un "secreto personal", la consciencia te hará más feliz. Puedes empezar por estos 10 tips para la felicidad : 1. Haz ejercicio. Aunque sea durante 7 minutos. 2. Duerme más: serás menos susceptible ante las emociones negativas 3. Pasa más tiempo con los amigos y la familia 4. Sal a la calle con frecuencia 5. Ayuda a los demás 6. Sonríe 7. Planea un viaje, aunque no vayas a hacerlo 8. Medita 9. Múdate cerca del trabajo 10. Practica la gratitud